La naturaleza habita en cada uno de nosotros, formamos parte de ella y ella de nosotros. Llevar un estilo de vida más consciente y respetuoso sin duda va ligado a tener una alta conexión con el entorno. El ritmo de vida acelerado que llevamos, el que nos han infundido y al que nos hemos acostumbrado, puede hacer que nos alejemos del entorno y esto es un error.
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Hacer una práctica deportiva en la naturaleza tiene numerosos beneficios, no solo a nivel físico sino también mental. ¿Hay algo mejor que entrenar mientras disfrutas de un bonito paisaje?, ¿nadar en el océano o tal vez coger olas?, ¿respirar aire puro mientras recorres un sendero o practicas yoga?.
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Las sensaciones y la libertad que te aportan estas pequeñas aventuras en la naturaleza llegan a ser adictivas, pues no sólo nuestro cuerpo y mente se sentirán agradecidos, también nuestro espíritu. ¿Cómo conectas con la naturaleza?.
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